Acasă » Arhiva intrărilor
 

 

Tehnici simple si eficiente din Ju jitsu,Krav maga,Box,Judo, adaptate pentru situatii reale de conflict. Pentru ca autoapararea nu presupune doar cunoasterea unor anumite procedee si tehnici de lupta subliniem faptul ca asiguram si pregatirea psihologica pentru situatiile conflictuale ipotetice . Programul de autoaparare este structurat si adaptat pentru fiecare categorie de varsta,(de la copii si pana la adulti)si se efectueaza separat cu fiecare dintre categoriile mai sus mentionate. In plus pentru Doamne si Domnisoare exista un program special de antrenament in care se simuleaza cele mai frecvente agresiuni care pot avea loc asupra lor si evident se prezinta si solutiile personalizate si adaptate fiecarei persoane in parte . Este necesara evaluarea fiecarei persoane pentru ca nu toate tehnicile se potrivesc tuturor. De aceea trebuie gasit si adaptat fiecare procedeu in functie de greutatea,conditia fizica ,inaltimea.etc. fiecarei persoane.
Suntem realisti si nu va promitem ca dupa aceste cursuri o sa puteti face fata oricarei situatii conflictuale care ar putea aparea in viitor insa va putem garanta ca va veti putea descurca fara a va pune viata in pericol in 80 la suta din situatiile care se pot ivi.Va asteptam cu nerabdare .Poate macar o singura data in viata va fi nevoie sa actionezi pentru a-ti proteja viata sau pentru a o proteja pe a celor dragi si atunci va trebui sa sti cum sa faci asta.
Incepand cu 7.07.2015 Marti si Joi ora 15:30 - 16:30 si Sambata ora 13:00-14:00
Va asteptam cu drag!
Vizualizări: 8665 | Adăugat de: spowku | Data: 06.07.2015 | Comentarii (0)

OFERTA LUNII IULIE VALABILA 1.07.2015 - 5.07.2015 TINA FIT GYM SCOATE IN PROMOTIE: 5 Abonamente FULL ZONE pe o perioada de 3 luni la PRETUL 390 lei sau 5 Abonamente Full Zone pe o perioada de 1 luna la PRETUL 150 lei Full Zone : Fitness,Aerobic,Bootcamp,TRX,Zumba,Dance Style
Vizualizări: 7297 | Adăugat de: spowku | Data: 02.07.2015 | Comentarii (0)

 

Tina Fit Gym scoate la vanzare 10 Abonamente lunare Full Zone  reduse

de la 200 lei la 150 lei

Full ZONE: Acces nelimitat la toate activitatile noastre

(fitness/aerobic/zumba/bootcamp/trx/dance style)

Vizualizări: 2652 | Adăugat de: spowku | Data: 27.06.2015 | Comentarii (0)

 

Tina Fit Gym si Stelian Tufaru va invita la un alt fel de pregatire

in aer liber, ce se va desfasura Marti si Joi orele 20:00 pe STADIONUL

 IOLANDA BALAS ( in apropierea Muzeul Satului sau Parc Herastrau) 

si SAMBATA ora 10:00 pe STADIONUL NATIONAL LIA MANOLIU.

PRET 15 lei sedinta sau 90 lei 8 sedinte

Plata se face la RECEPTIA salii sau direct pe stadion! 

 

Vizualizări: 2311 | Adăugat de: spowku | Data: 26.06.2015 | Comentarii (0)

 

Din 29.06.2015 incep cursurile de Karate Traditional

sustinute de catre Sensei Sorin Nita. In fiecare Luni,

Miercuri si Vineri de la ora 16.00-17.00. Pt detalii:

0746277737 sau 0756166661 

Ataşamente: Imagine 1 ·Imagine 2
Vizualizări: 1834 | Adăugat de: spowku | Data: 24.06.2015 | Comentarii (0)

 

Va reamintim ca miercuri 17.06.2015 se va efectua ultima sedinta de Kangoo Jumps a acestei veri!

Va aducem la cunostiinta ca de Luni 22.06.2015 Programul de Aerobic va suferi mici modificari

Luni

17:00-18:00  *Step Aerobic*-Stelian Tufaru

18:00-19:00  *Bootcamp/TRX* -STelian Tufaru

19:00-20:00 *Cardio Mixt* -Florin Radulescu

20:00-21:00 *Tae-Bo* -Florin Radulescu

21:00-22:00 *Dance Style* -Florin Radulescu 

Miercuri

17:00-18:00  *Tae-Bo*-Stelian Tufaru

18:00-19:00  *Bootcamp/TRX* -STelian Tufaru

19:00-20:00 *Total Body* -Florin Radulescu

20:00-21:00 *Step Aerobic* -Florin Radulescu

21:00-22:00 *Dance Style* Florin Radulescu

 

Vizualizări: 1836 | Adăugat de: spowku | Data: 16.06.2015 | Comentarii (0)

 

Odata cu venirea verii si caldurii aproape insuportabile din miezul zilei, nr clientilor

nostri din acest interval de timp a scazut foarte mult.Tocmai din acest motiv suntem

obligati sa recurgem la unele modificari in programul salii.

Incepand cu 22.06.2015 vor aparea urmatoarele modificari ce se vor mentine pana la

sfarsitul verii 31 august

Program Fitness:

Luni-Vineri DESCHIS 07:00-12:00

                 DESCHIS 16:00-23:00

                 INCHIS     12:00-16:00 

Sambata  DESCHIS 11:00-17:00

Duminica  INCHIS.

Schimbarile aparute in programul salii au adus si modificari de preturi:

-Happy Hours - 50 Lei (07:00-12:00)

-Day Time - 70 Lei (16:00-23:00)

-Full Time - 90 Lei (07:00-23:00)

 

 

Vizualizări: 727 | Adăugat de: spowku | Data: 16.06.2015 | Comentarii (0)

 

Din 22.06.2015 va invitam la noul curs de BootCamp/TRX sustinut de Stelian Tufaru

in fiecare zi de Luni si Miercuri pe intervalul 18:00-19:00.

Pana la datad de 1.07.2015 clasele au caracter de promovare, avand acces

toti clientii salii ne fiind necesar abonament necesar pt aceasta zona.

Va multumim si va asteptam cu drag!

Vizualizări: 842 | Adăugat de: spowku | Data: 08.06.2015 | Comentarii (0)

 

Datorita numarului redus de participante, cursul de KANGOO JUMPS

va fi suspendat pe perioada verii incepand cu data de 22.06.2015.

Rugam participantele sa-si epuizeze sedintele restante in timp util.

Speram sa revenim din toamna cu forte noi. 

Va multumim.

Vizualizări: 768 | Adăugat de: spowku | Data: 08.06.2015 | Comentarii (0)

 

Oferta SPECIALA pt. Abonamentele Full ZOne 

1 Luna Full ZONE - 150 Lei

 

*Full ZONE* Fitness/Aerobic/Zumba/Kangoo/TRX/Yoga

 

 

 

Oferta Valabila pana la 23 mai 2015

 

Vizualizări: 859 | Adăugat de: spowku | Data: 18.05.2015 | Comentarii (0)

1 2 »

Adresa: Str. Vasile Lascar, Nr. 105, Sector 2, Bucuresti;
Telefon: +40756952301
E-mail: tinafitgym@mail.com
Facebook: TinaFitGym